Cuando hace unos años comencé a realizar ejercicios de introspección, sentí que esta actividad era algo que no me costaba nada hacer. Siempre estaba dispuesta a seguir “tirando del hilo”. Mi beneficio era una recompensa inesperada y sorprendente.

Ángel Alegre, del blog Vivir al máximo, realiza cada año un curso gratuito de 4 días para vender un programa de introspección él mismo imparte. En 2018 decidí realizarlo, porque pensé que en ese momento en concreto, podría aportarme mucho valor. 

Y fue así como llegué a uno de los ejercicios más interesantes que he realizado a fecha de hoy y que me gustaría compartir esta semana contigo : Tu vida ideal. 

 

El tiempo es lo más valioso que hay en la vida

Hace unos días, mi amigo Eduardo me hizo una reflexión interesante; no paramos de comprar tiempo. Tú mismo podrías hacerte unos vaqueros, pero aprender a gestionar el patronaje y la producción de los mismos, te llevaría mucho tiempo. 

Tú mismo podrías cocinar todo el tiempo, todos los días, pero en ocasiones no te apetece o no tienes tiempo, por lo que compras comida ya cocinada en una tienda. Tú mismo podrías hacer cualquier cosa en la vida, pero aprender implica invertir mucho tiempo en una destreza en concreto.

Permíteme que te haga una pregunta:

¿Qué harías en tu vida si tuvieras todo el tiempo del mundo pagado y no tuvieras que depender de un trabajo ajeno?

 

Fight Club

Fight club es una peli que no entendía a los 20, pero que cobró todo el sentido del mundo cuando la volví a ver a los 30. Habla de la vida mediocre que tenemos las personas a cambio de un salario. De la rueda de la vida ; estudiar en la universidad, conseguir un buen trabajo, comprar una casa, equipar muy bien una casa y acostarnos cada noche con una sensación de insatisfacción; de sentirnos muertos.

Recuerdo una escena en la que Tyler Durden, a punta de pistola, lleva a un chico joven a la calle. Le hace arrodillarse, y le pide su cartera. Tras acceder a la documentación del chico, lee sus datos personales en alto.

-Raymond, vas a morir– afirma Tyler.

Mientras el chico solloza, pidiendo que por favor le deje marchar, Tyler sigue observando la documentación que el chico lleva en la cartera y llega hasta un carnet de estudiante de la escuela superior.

-¿Qué estudiaste, Raymond?- 

-Biología, sobre todo – responde el chico con la voz entrecortada. 

-¿Por qué?- pregunta Tyler con firmeza. 

-No lo sé- 

-La pregunta Raymond, es qué te hubiera gustado ser-  

Se hace un silencio. Raymond no responde y Tyler vuelve a preguntar lo mismo. Se genera mucha tensión en el ambiente. 

-Animales- indica por fin el chico – animales y otras cosas-.

-¿Crees que necesitas más estudios? – Tyler sigue apuntándole a la cabeza.

– Necesito muchos más estudios- responde el chico sollozando.

-¿Preferirías estar muerto?- 

Se genera más tensión en el ambiente. Raymond está a punto de morir.

-Me quedo con tu permiso de conducir- dice Tyler mientras pone el seguro al arma- te controlaré. Si en 6 semanas no estás estudiando para ser veterinario, morirás-.

 

Vas a morir

Y es un hecho. Tú, yo y todos. Hace unos días escuché hablar en una entrevista acerca de un libro que había escrito una enfermera de cuidados paliativos, sobre cuáles son los principales motivos de los que una persona se arrepiente antes de morir. En la mayoría de casos, se mencionaba el no haber hecho las cosas que de verdad querían hacer como motivo principal en los pacientes. Me cuadra con otras informaciones puntuales que he escuchado acerca de este tema. 

Por norma general, tendemos a ir exactamente en la dirección opuesta a la que queremos ir. Pero no siempre se hace desde una manera consciente, sino que una persona simplemente avanza hacia delante, porque en realidad no se ha planteado la posibilidad de avanzar hacia otras direcciones.  

 

Patrón de trabajo : Tu vida Ideal 

¿Si te pregunto qué te hubiera gustado ser, qué responderías? 

¿ Y si te lo pregunto apuntándome con un arma en la cabeza? 

No hace falta ponernos tan románticos por el momento. Podemos analizar todo desde una perspectiva más global, y con más amplia capacidad de reacción.

Considero que el ejercicio de hoy es muy interesante. Es para hacerlo con tiempo, así que te aconsejo que escojas un lugar tranquilo, te hagas un té calentito y respondas a las preguntas que te voy a plantear a continuación sin prisa.

¿Cómo te gustaría que fuera tu futuro?

Esto es una pregunta muy subjetiva, que tenemos que detallar con muchos matices. 

Hazlo a continuación y escribe aquello que de verdad te gustaría. No te pongas ningún límite.

Si tu vida fuese como tú quisieras, ¿cómo sería?

¿Dónde vivirías? ¿ con quién?

¿A qué hora te levantarías? ¿Qué desayunarías?

¿Quiénes serían tus amigos? ¿ De quién te rodearías?

¿Qué harías ,teniendo en cuenta que podrías hacer CUALQUIER cosa?

¿Cómo te vestirías? ¿ Qué música escucharías?

¿Trabajarías? en caso afirmativo ¿ En qué? 

en caso negativo ¿ Qué harías con tu tiempo?

¿Dónde irías de vacaciones?

¿Harías deporte? ¿cuál?

¿Qué quieres aprender? ¿ Qué quieres saber? ¿ Qué quieres ser?

 

Recuerda; piensa en grande. Y escribe con todo lujo de detalles. Recuerda que eres 100% libre en tus respuestas.

En el patrón de hoy te dejo un resumen de todos los pasos a seguir.

 

Mi experiencia realizando el ejercicio de Tu vida ideal

En mi caso este ejercicio fue el que hizo un clic en mi vida.

Supongo que no fue el ejercicio en sí, sino el cúmulo de aprendizajes anteriores que cerraron un ciclo al realizar el ejercicio.

Fue un momento de realidad, de darme cuenta de todo aquello con lo que no quería lidiar hasta entonces, a pesar de lo que mi intuición me decía.

A día de hoy, mientras escribo estas líneas, estoy exactamente en aquella situación que describí en ese ejercicio. Darme cuenta del estilo de vida que quería llevar supuso el inicio de un plan de acción que me llevó un tiempo y me generó algo de desesperación, pero que me ha dado la mayor de las recompensas ; mi situación actual.

Ahora siento que tengo que volver a realizar este ejercicio, porque a día de hoy tengo nuevas necesidades que no tenía entonces. Tengo que ser consciente de todas ellas, y trabajar en los próximos meses y años para conseguirlas.

 

Gracias a :

En primer lugar a tí , por invertir tiempo en esta lectura.

A Ángel Alegre por compartir este ejercicio con el mundo

 

Recursos

Vivir al Máximo

Encuentra tu Camino

Fight Club

De lo que se arrepiente la gente antes de morir

 

¿Te has planteado en alguna ocasión qué es lo que te gustaría hacer en realidad en tu vida? ¿ Tienes una profesión ligada a tu estilo de vida? deja tus comentarios aquí para compartirlos conmigo y los lectores del blog.

 

El artículo en audio

Si eres invidente y estás aburrido de la frialdad de los robots de lectura, no tienes tiempo para leer y te apetece escucharlo mientras haces otras cosas o simplemente, te apetece que yo misma te lo cuente , puedes escuchar este audio.

No esperes un podcast editado. No esperes escuchar música de intro, y tampoco una gran calidad de sonido. Todavía no ha llegado ese momento. Aun así, siempre es mejor hacerlo, que no hacerlo.